1 Haftada 3 Kilo Vermeye Hazır Mısınız? 5 Lezzetli Detoks Suyu Tarifi

Sizde gün içi koşturmalarınızda su içmeyi unutanlardan mısınız? Sizler için 5 lezzetli detoks suyu tarifini derledik. Hem yağ yakacak hem de günlük su ihtiyacınızı karşılayacaksınız.

1 Haftada 3 Kilo Vermeye Hazır Mısınız? 5 Lezzetli Detoks Suyu Tarifi

Not: Detoks suyu yapmadan önce doktorunuza danışmanızı öneririz.

  1. Yeşil Çay – Limon Detoks Suyu

Kim düz bir karına sahip olmak istemez ki? Bu detoks suyu size çok yardımcı olacak.

Malzemeler:

  • Yeşil çay
  • 1 misket limon
  • 7-8 yaprak nane
  • Çeyrek çay kaşığı rendelenmiş zencefil
  • Yarım çubuk tarçın

Yeşil çayı 1 fincan kadar demleyip soğutun. Bütün malzemeleri 1 litre suyla karıştırıp gece boyu dinlendirin. Gün boyunca dilediğiniz zaman içebilirsiniz!

    2. Elma – Maydonoz Detoks Suyu

    Lezzetli mi lezzetli diğer bir detoks suyumuza geçelim.

    Malzemeler:

    • 1 yeşil elma
    • Yarım demet maydanoz
    • 1 misket limon
    • 10- 15 yaprak nane
    • 1 çubuk tarçın
    • 2 adet karanfil
    • Çeyrek çay kaşığı taze zencefil

    Bütün malzemeleri bir tencereye alıp üzerine 2 litreye yakın su ekleyin. 10-15 dakika kaynattıktan sonra altını kapatarak demlenmesini sağlayın. Gün içerisinde tüketebilirsiniz!

    3. Hindistan Cevizi Detoks Suyu

    Sindirim sisteminizi çalıştırmak istiyorsanız bu tarif tam size göre.

    Malzemeler:

    • Yarım taze hindistan cevizi
    • Yarım misket limonu
    • 7-8 tane nane yaprağı

     Tüm malzemeleri 1.5 litre suyun içerisine koyun. Buz dolabında 3 4 saat bekletin. Özellikle yaz aylarında hem ferahlatacak hem de sindirim sisteminizin çalışmasına yardımcı olacak

    4. Çilek – Kivi Detoks Suyu

    Tadı kötü detoks sularından sıkıldınız mı? Bu tarif size göre! Şekersiz limonata

    Malzemeler:

    • 250 gr ayıklanmış çilek
    • 1 limon
    • 3 kivi
    • 5 -6 yaprak nane

    Çilek, limon ve kivileri dilimleyip 1.5 litre suyun içine atın. Buzdolabında beklettiğiniz detosk suyunuzu lezzetle içebilirsiniz

    5. Limon – Salatalık Detoks Suyu

    Su içmek artık daha lezzetli!

    Malzemeler:

    • 1 limon
    • 1 Salatalık
    • 1 Portakal
    • 3-4 tane nane yaprağı

    Portakal detoks suyuna lezzet vermesi için seçilmiştir. Limon, salatalık ve portakalları dilimleyelim 1 litre suya atalım. 1 gün bekleterek aromaların suya geçmesine sağlayalım.

    Afiyet olsun!

    Bu Gönderiler İlginizi Çekebilir!

    Karatay Diyeti İle Kolay ve Sağlıklı Kilo Verebilirsiniz

    Prof. Dr. Canan Karatay, "Karatay Diyeti" adlı çalışmasıyla okuyuculara kolay ve sağlıklı bir şekilde kilo verebilmeyi bilimsel bir perspektifle ele almaktadır. Verdiği tavsiyeleri özetleyerek bu yazımızda sizinle paylaşıyoruz.


    Evde Kolayca Yapabileceğiniz 3 Vegan Hamburger Tarifi

    Dışarıdan siparişlere son! Evde kolayca yapabileceğiniz 3 mükemmel vegan köfte tarifi ile karşınızdayız. Hem az kalorili hem de leziz bu hamburgerler, diyet yapanlara da güzel bir alternatif olacak.

    Bu yazıya tepkin ne oldu ?

    like
    1
    dislike
    0
    love
    1
    funny
    0
    angry
    0
    sad
    0
    wow
    1