Karantina Günlerini Daha Keyifli Hale Getirmeye Hazır Mısınız?

Hafta sonları akşam 20:00 ile sabah 10:00 saatleri arasında uygulanacak sokağa çıkma yasağında canı sıkılanlara müjde! Kısıtlama saatlerinde yapabileceğiniz bir sürü aktivite ile karşınızdayız. Kısıtlama saatleri haricinde lütfen zorunlu bir durumunuz yoksa sokağa çıkmayalım, biraz daha sabredelim.

Karantina Günlerini Daha Keyifli Hale Getirmeye Hazır Mısınız?

1. Bakım Saatleri Düzenleyin

Geçirilen boş saatleri bakım ile değerlendirebilirsiniz. Evde kolayca bulabileceğiniz ürünlerle sizlere yüz ve saç kürleri hazırladık!

Saç Bakım Kürü

Malzemeler:

3 yemek kaşığı doğal zeytinyağı

1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı

Yarım avokado

Tatlı badem yağı

Yapılışı:

Avokadoyu ezip üstüne zeytinyağı tatlı badem yağını dökün. 1 yemek kaşığı Hindistan cevizini mikrodalgada veya ocağın üzerinde eriterek avokado karışımının üzerine ekleyin. Malzemeleri iyice karıştırdıktan sonra saç diplerinizden başlayarak uçlarına doğru yedirin. 2 saat beklettikten sonra durulayabilirsiniz.

Yüz Bakım Kürü

Malzemeler:

Yarım olgun avokado

1 yumurta beyazı

1 yemek kaşığı limon

Yapılışı:

Avokadoyu çatalla ezerek püre haline getirin. İçine yumurtanın beyazını ve sıktığınız 1 yemek kaşığı limon ekleyin. Karışımı tabaka şeklinde yüzünüze sürün. 30 dakika bekletin ve suyla durulayın. Maskeyi düzenli olarak yapmaya özen gösterin. Bir süre sonra cildinizin nemlendiğini ve parladığını göreceksiniz

2. İçinizdeki Şefi Keşfedin

Karantina günlerinde en çok yapılan aktivitelerden biri de yemek yapmaktı. Sosyal medya evde yapılan ekmek fotoğraflarıyla çalkalandı.  Bunu bir adım öteye götürmek ister misiniz? Youtube de takip edebileceğiniz birçok kanal bulunmakta. İlgi alanınıza göre dünya mutfaklarınızı denemenizi öneririz. İlk tarif bizden! Afiyet olsun.

Evde Waffle Yapımı

Malzemeler:

  • 2 adet yumurta
  • 3 yemek kaşığı toz şeker
  • 1 su bardağı süt
  • 1 paket vanilya ve kabartma tozu
  • 1,5 su bardağı un
  • Çay kaşığının ucuyla tuz
  • 4 yemek kaşığı sıvı yağ
  • Meyve ( Tercihen muz, elma, kivi)
  • Süslemek için malzeme ( Hindistan cevizi, damla çikolata, fındık ve ceviz)
  • Çikolata veya sürülebilir krem çikolata

Yapılışı:

Yumurta ve şekeri köpürene kadar karıştırın. Şekerin eridiğinden emin olduktan sonra diğer malzemeleri de ekleyerek çırpmaya devam edin. Karışan malzemelerin dinlenmesi için 15 dakika dolapta dinlendirin. Bu sırada waffle makinenizi ısıtın. Eğer evde waffle makineniz yoksa teflon tavada da yapabilirsiniz. Teflon tavada yapılan waffle tabanı biraz daha krepsi olacaktır. Karışımı tavaya veya waffle makinesine dökerek tabanı pişirin. Tava veya makineye karışımı dökmeden önce yağlı bir peçete ile silerek karışımın yapışmasını önleyebilirsiniz. Taban pişerken bir yandan da çikolata sosunu yapabilirsiniz. Ekmeğe sürülen krem çikolatalardan tercih edebilirsiniz. Eğer normal çikolata kullanmak isterseniz benmari yöntemiyle çikolatanızı eritebilirsiniz. Waffle tabanı piştiğinde ise çikolatayı tabanın üstüne sürerek süslemeye geçebilirsiniz. Kestiğiniz meyveleri waffle tabanının üstüne dizerek çikolata parçası ve seçtiğiniz malzemelerle süsleyebilirsiniz.

3. Meditasyon ve Spor Yapın

Her şeyin online döndüğü bu günlerde kolayca evinizden eğitimlere katılabilirsiniz. Zihni düşüncelerden arındırma ve pozitif enerjiyle doldurma için birçok meditasyon başlangıç eğitimi bulunmaktadır.  Sağlığınız için vereceğiniz diğer bir  doğru karar ise spor yapmaktır. Unutmamalısınız ki spora başlamak kolay fakat devam ettirmek zordur. Bundan dolayı eğer öncesinde spor yapmadıysanız başlangıç seviyesindeki videoları izlemelisiniz. Bir anda değil planlayarak yapmalısınız yoksa vücudunuza zarar verebilirsiniz. Birçok youtube kanalında ve çeşitli platformlardan ücretsiz olarak eğitimlere erişebilirsiniz.

4. Film ve Belgesel izleyin

Eğer izlemediyseniz IMBD puanlarına göre ilginizi çekebilecek veya kült filmleri listeleyerek izlemeye başlayabilirsiniz. Bu zor günlerde daha çok enerjinizi yükseltecek filmler ve diziler izlemenizi öneririz. Listenizin ilk dizi önerisi bizden!

Film Önerisi : The Act

Gypsy Rose zihinsel ve bedensel yetersizliği olan, tekerlekli sandalyeye mahkum ,bakıma muhtaç bir kızdır. Annesi Dee ise tüm hayatını kızına adamış ve kızı için sürekli bağış organizasyonları düzenleyen fedakar bir annedir. Dee muhafazakar ve kızının hastalığından dolayı çok müdahalecidir.. Bir gün Dee ve Gypsy’e ulaşamayan komşuları polisi arar. Dee Dee vahşide öldürülmüştür ve Gypsy evde yoktur. Öyle ki Gpsy kendi başına yemek yiyemez özel mama ile beslenmesi gerekir, tekerlekli sandalyeden kalkamaz, birsürü alerjik hastalığı vardır ve düzenli olarak her gün bir kutu ilaç kullanması gerekir. Yapılan soruşturmalar sonucunda kapıda hiçbir zorlama bulunamaz. Dee yi kim öldürdü ve Gypsy nerde?

Gerçek hayat hikayesinden uyarlanma bu diziyi izledikçe hayatı sorgulayacaksınız

5. Youtube ve eğitim videoları takip edin

Bu süreçte kendinizi ve ilgi alanlarınızı tekrardan keşfedebilirsiniz.

İstanbul İşletme Enstitüsünden hızlı okuyarak anlama, diksiyon eğitimi, iletişim ve editörlük, işaret dili, robotik kodlama gibi birçok alanda ücretsiz eğitimlere online katılabilirsiniz.  

6. Zihin egzersizleri yapın

Gündelik rutinlerinizi değiştirerek dah keyifli hale getirmeye çalışın. Beyin öğrendikçe büyüyen ve gelişen, kullanmadıkça küçülen bir yapıdır. Örneğin yabancı bir dili kullandıkça, duydukça geliştirebiliyoruz fakat uzun yıllar kullanmadıkça kelimeler hafızamızdan silinip gidiyor. Zihnimiz maalesef bir bilgisayar olmadığı için kullanılmayan kısımları depolamak yerine siliyor. Teknoloji geliştikçe bizlere yeni konfor alanı, rahatlık sunuyor. Fakat bunu yaparken de robotlaştırdığını unutmamak gerek. Eskiden işlemleri kafadan veya kağıt kalemle yaparken artık tek tıkla istediğimiz her şeye ulaşabiliyoruz. Yani artık beynimizi eskisi kadar kullanmıyoruz buda bazı şeyleri daha çabuk unutmamıza neden oluyor. Bu tembellikten kurtulmak ister misiniz? Birkaç küçük yöntemle zihninizi taze tutabilirsiniz.

• Yol tariflerini kullanın

Eğer gündelik hayatınızda araç kullanıyorsanız navigasyonunuzu kapatın. Bilmediğiniz bir yere gidecekseniz haritalardan yardım alabilirsiniz. Elinize harita alarak başlangıç ve varış yolunuzu belirleyin. Navigasyon açmadan hafızanızı kullanarak gideceğiniz yere vermeye çalışın.

Boş zamanınızda da gözlerinizi kapatarak başlangıç ve varış noktası belirleyin. Örneğin A semti X hastanesi önünden, B semti X marketin önüne nasıl gidebileceğini düşünün. Bu hikayeyi ayrıntılı olarak yapmaya özen gösterin. Örneğin belirli bir durağa kadar yürüdüğünüzü, belirli bir noktadan sonra taksiye bindiğinizi ve taksi güzergahını düşünün.

• Gündelik rutinlerinizi değiştirmeyi deneyin

Olduğunca günlük hayattaki kullandığınız alışkanlıkları değiştirmeye çalışın. Örneğin normalde sağ elinizle dişinizi fırçalıyorsanız, sol elinizle fırçalamayı deneyin. Veya normalde sağ elinizle yazı yazıyorsanız sol elle yazı yazma denemeleri yapın. Böylece beyin alışkanlıkların dışında yeni şeyler öğrenmeye, denemeye odaklanacaktır.

• Çocuğunuzla birlikte lego veya maket yapabilirsiniz

Yaratıcılığınızı konuşturarak beyninizi düşünmeye ve üretmeye zorlayabilirsiniz. Birleştirmeli ürünleri tercih edin. Örneğin çocuğunuzla birlikte logo yapabilirsiniz. Evde kullanacağınız ürünleri de monte alarak parçaları birbirinden ayrılmış alıp kendiniz birleştirebilirsiniz.

 • Su doku, bulmaca, satranç oyunlarını tercih edin

Bilgisayar oyunları yerine her hamlede düşünmenizi sağlayacak oyunlar tercih edebilirsiniz. Her oyunda farklı yollardan ilerlemeyi veya bir önceki oyunda hangi hamleleri yaptığınızı düşünebilirsiniz.

Bu Gönderiler İlginizi Çekebilir!

Keyifle Yapabileceğiniz 7 Kolay Origami

Tek ihtiyacınız bir parça kağıt ve çokça hayal gücü. Keşfedici bir terapi yöntemi olan origami ile zamanın nasıl geçtiğini anlamayacaksınız. Yaratıcı ve beceri yönünüzün ortaya çıkığını gördükçe bu mükemmel hobiden vazgeçemeyeceksiniz. Kendinize bambaşka bir dünya kuracaksınız. Hadi! Elinize kağıdı alın ve sizde bu keyifli dünyaya adım atın.


Saç Uzatmanın En Hızlı Yolu

Küsen, uzamayan saçlara son! Gür, parlak, uzun ve sağlıklı saçlarınıza kavuşmaya hazır mısınız? Kürün etkisine inanamayacaksınız.

Bu yazıya tepkin ne oldu ?

like
1
dislike
1
love
0
funny
0
angry
0
sad
0
wow
1